新生儿（出生至28天的婴儿）的护理是每位父母的必修课。这个阶段的婴儿身体脆弱、适应能力有限，科学的护理不仅能保障健康发育，还能帮助新手父母建立养育信心。本文从医学角度梳理关键知识点，助您掌握科学育儿的第一课。

基础护理：生命最初的适应期

1. 体温调节

新生儿体温调节中枢未发育完善，室温应控制在24~26℃，湿度50%~60%。警惕“包裹过度”，避免穿盖过多导致“捂热综合征”（体温>37.5℃需及时散热）。

2. 脐带护理

每日用75%酒精消毒脐带根部，保持干燥。沐浴可以下水，只是沐浴后75%酒精消毒是关键，不要包扎得过于严实不透气。脐带大约在7~14天自然脱落，如果出现红肿、渗血或异味需立即就医。

3. 皮肤护理

使用温和无刺激的婴儿专用沐浴露，水温38~41℃，每周洗澡2~3次。

尿布疹预防：每2小时检查尿布，便后温水清洗并涂抹护臀膏。

喂养指南：营养与安全的平衡

1. 母乳喂养

产后1小时内尽早开奶，早接触、早吸吮、早开奶。按需喂养（每天8~12次）。

正确含乳姿势：婴儿含住大部分乳头和乳晕而非仅乳头，避免因含接姿势不正确造成母亲乳头皲裂。

2. 配方奶喂养

严格按比例冲调（先加水后加奶粉），奶瓶需每日煮沸消毒。

喂养量参考：出生3天内每次5~15ml，1周后达60~90ml。

3. 拍嗝防吐奶

每次喂奶后竖抱婴儿，空心掌轻拍背部5分钟，排出胃内空气，但不要以每次必拍出嗝为主。

睡眠管理：安全与规律的建立

1. 安全睡眠原则

睡眠法则：婴儿应独睡、侧卧在婴儿床中。

床垫需硬质，避免枕头、毛绒玩具，降低窒息风险。

2. 昼夜节律培养

白天保持自然光线，夜间使用小夜灯，帮助区分昼夜。

新生儿每日睡眠16~20小时，单次睡眠2~4小时，无需强行干预。

常见问题应对

1. 生理性黄疸

60%新生儿出生2~3天出现，多吃多排可加速胆红素代谢。

黄疸值超过15mg/dl或持续2周未退需就医。

2. 粟粒疹与痤疮

鼻尖、面颊的白色小点为皮脂腺堆积，无需处理，1个月内自愈。

3. 打喷嚏与打嗝

系鼻腔敏感或膈肌发育不全的正常现象，喂少量温水可缓解。

心理关怀：亲子联结的建立

1. 袋鼠式护理：每天1小时肌肤接触，可稳定婴儿心率、促进母乳分泌。

2. 抚触按摩：沐浴后轻柔按摩背部、四肢，刺激神经发育。

3. 回应式照护：及时回应哭声，建立安全感，避免“哭声免疫法”。

六、危险信号识别

出现以下情况需立即就医：

体温

呼吸急促（>60次/分）或鼻翼煽动

拒食、嗜睡、哭声微弱

皮肤发绀（口周、指甲青紫）

（注：内容参考WHO《新生儿早期基本保健指南》及中华医学会儿科分会建议，部分图片来源于网络）