为普及睡眠健康知识，帮助群众科学应对睡眠障碍，近日我院门诊部组织心身疾病科医疗团队在门诊大楼外开展“优质睡眠，美好生活”主题义诊活动，将专业诊疗服务送到群众身边。

上午8时，义诊台前陆续排起长队。由门诊部主任、心身疾病科、中医科等多名资深医师及护理骨干组成的团队，为前来咨询的市民提供“一对一”服务。面对失眠、多梦、早醒等常见困扰，专家们细致问诊，结合个体情况分析病因，从睡眠习惯调整、心理压力疏导、药物干预原则等方面给予个性化建议。现场还免费提供血压测量、睡眠质量初筛及GAD-7、PHQ-9量表测评，发放《睡眠健康手册》等科普资料，帮助群众建立“睡眠问题早识别、早干预”的意识。

“长期睡不好，今天才知道可能是焦虑。”一位60多岁的阿姨在咨询后感慨道。活动中，不少市民像这位阿姨一样，通过专业指导意识到睡眠问题与心理状态密切相关。医疗团队特别强调，睡眠障碍不仅影响精力恢复，更与高血压、免疫力下降、情绪障碍等密切相关，若出现持续入睡困难、日间功能受损等情况，需及时寻求专业帮助。

此次义诊活动旨在帮助广大群众了解睡眠对健康的重要性，引导公众关注睡眠质量，树立科学的睡眠观念。活动共服务群众近100人次，发放宣传资料150余份。睡眠健康是全民健康的重要窗口，未来医院将持续推进此类惠民活动，通过院内诊疗与院外科普相结合的方式，助力提升公众对身心健康的整体认知，让“优质睡眠”成为群众“美好生活”的坚实底色。

供稿：李霞（门诊部）